Was die Forschung zu Probiotika untersucht
Beschreibende Einordnung von Meta-Analysen zu Probiotika und Darm. Die EFSA hat keinen gesundheitsbezogenen Claim für Probiotika zugelassen – dies ist keine Wirkaussage.
Mehrere Meta-Analysen haben Probiotika im Zusammenhang mit der Darmgesundheit untersucht. Die EFSA hat bislang keinen gesundheitsbezogenen Claim zugelassen; entsprechend referieren wir die Studienlage rein beschreibend und machen keine Wirkaussage.
Die Studienlage
Hempel et al. (2012) – AHRQ Review
AHRQ-Review über 82 Studien (11.811 Teilnehmer), der Probiotika im Kontext Antibiotika-assoziierter Verdauungsbeschwerden zusammenfasst. Die Studien sind heterogen; die EFSA hat hieraus keinen zugelassenen Claim abgeleitet.
Ford et al. (2018) – Cochrane
Review über 53 Studien, der Probiotika bei Reizdarm-Beschwerden untersucht. Die Befunde werden wissenschaftlich diskutiert; eine therapeutische Wirkaussage lässt sich daraus nicht ableiten. Reizdarm gehört ärztlich abgeklärt.
Praktische Einordnung
Multi-Stamm in Studien häufig
In Untersuchungen wurden Produkte mit mehreren Stämmen häufiger eingesetzt als Einzelstämme.
Magensaftresistente Kapseln
Sollen sicherstellen, dass die Bakterien lebend den Darm erreichen.
Studiendauer
Untersuchungen liefen meist über 4-8 Wochen. Eine konkrete Wirkaussage ist mangels zugelassenem Claim nicht zulässig.
Probiotika vergleichen
Multi-Stamm Probiotika nach KBE, Stämmen und Preis verglichen.
- Hempel S et al. (2012): Probiotics for prevention of AAD. JAMA
- Ford AC et al. (2018): Probiotics for IBS. Am J Gastroenterol